PHILOSOPHIE
Sich effektiv und konsequent bei einem Angriff auf der Straße verteidigen
können – das ist das Ziel der WEHRDI -Selbstverteidigungskurse.
In Workshops und Seminaren bereiten wir dich auf den hoffentlich nie eintretenden Ernstfall vor. Dabei werden keine Kampsporttechniken trainiert, sondern vielmehr wird die Verteidigung mit Hilfe der natürlichen Reflexe und den zu Verfügung stehenden Mitteln eingeübt. Ob stehend, kniend oder liegend – für jede Situation gibt es die passenden Abwehrmaßnahmen.
Angeboten werden spezielle Kurse nur für Frauen und Mädchen, die wie alle Trainings in mehreren Gemeinden in Wien, Niederösterreich und im Burgenland stattfinden. Die Übungen sind leicht erlernbar und zeichnen sich durch hohe Praxisorientiertheit aus.
Kombiniere die Selbstverteidigung mit einem durchdachten Fitnessprogramm, das Spaß macht und zudem beim Abnehmen hilft.
WEHR DI – damit du im Fall des Falles vorbereitet bist!
WORKSHOPS
Um möglichst vielen Frauen und Mädchen präventiv eine effektive und konsequente Selbstverteidigung beizubringen, veranstalten wir spezielle Workshops in ganz Österreich. Wir organisieren diese selbst, oder werden von den Gemeinden beauftragt. Firmen, die diese Ausbildung ihren Mitarbeitern zur Verfügung stellen wollen, sowie Schulen und Fitnessstudios buchen diese gefragten Workshops bei uns.
Unsere Workshops finden meist am Wochenende statt. Frauen und Mädchen lernen nach einem kurzen Theorieteil verschiedene Abwehr-, aber auch Schlag- und Tritttechniken. Du trainierst mit deiner Trainingspartnerin mit Handpratzen und Schlagpolster.
WOCHENKURS
Für uns ist die Selbstverteidigung eines der wichtigsten Elemente unseres Unterrichts. Hier sollen vor allem Frauen und Mädchen (ab 14 Jahren) lernen, sich effektiv gegen Angreifer zu wehren und vor allem im Notfall richtig zu reagieren. Hierbei kommen die besten Techniken aus Krav Maga, Win Tsun und AiKido zum Einsatz. Nicht die Optik zählt bei uns, sondern die Straßentauglichkeit. Du kannst jederzeit einsteigen, dein Fitnessgrad ist nicht unbedingt von Bedeutung. Lerne, dich effektiv gegen Angreifer zu verteidigen!
